voedingsadvies


Als basis om je huidige eet- en leefgewoonten aan te passen wordt er gestart met klassieke gezonde voeding, gebaseerd op de principes van de Actieve Voedingsdriehoek.

De Actieve Voedingsdriehoek
De Actieve Voedingsdriehoek

 

Daarnaast is er ook de mogelijkheid om begeleid te worden met een medisch verantwoord proteïnedieet. Hierbij wordt in verschillende fasen gewerkt, afhankelijk van de behoeften. Als start worden alle maaltijden vervangen door eiwitrijke alternatieven. Naarmate het dieet vordert en het gewicht zakt, worden stelselmatig evenwichtige maaltijden inbracht. Het uiteindelijke doel is om gewichtsbehoud te bekomen door middel van een gebalanceerd voedingsschema met 'gewone' gezonde voedingsmiddelen.

 
Vind je het proteïnedieet toch iets te strikt om in te passen in je leefsituatie, maar heb je soms toch nood aan 'gemakkelijke en evenwichtige' maaltijden? Dan kunnen volwaardige vervangmaaltijden je helpen! Deze helpen je om je gezond opgebouwde eetpatroon effectief te onderhouden.